Jeder Körper ist anders, deshalb heißt es Personal Training, weil Sie individuelle und personalisierte Workouts von qualifizierten und ausgebildeten Personal Trainer erhalten. Ein Programm, das für einen Kunden perfekt ist, ist für einen anderen nicht geeignet.

Ein Personal Trainer ist eine zertifizierte Person, die von der menschlichen Anatomie bis hin zu den besten Trainingsmethoden alles beherrscht.
Durch eine umfassende Fitnessbeurteilung können Personal Trainer Schwachstellen oder Ungleichgewichte in den Bewegungsmustern eines Kunden erkennen. Anhand dieser Informationen können sie ein Training konzipieren, das auf diese Bereiche abzielt, das Verletzungsrisiko verringert und den Kunden hilft, sicher und effektiv zu trainieren. Eine falsche Form kann zu allen möglichen Problemen führen, die Schmerzen und Verletzungen verursachen. Wenn Sie Probleme mit Ihrer Bewegung oder Haltung haben, wird der Trainer daran arbeiten, diese während Ihres Programms zu korrigieren.
Der Trainer verfolgt Ihre Körperzusammensetzung und Ihre Fitnesswerte und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Fortschritte machen können.
Die Umgestaltung des Körpers ist nicht nur physisch, sondern auch mental. Der Spezialist kennt die Verhaltensweisen und die damit verbundenen Muster, die Ihre Trainingsmotivation oft sabotieren können.
Erreichen Sie Ihr wahres Potenzial und holen Sie das Beste aus Ihrer Zeit- und Energieinvestition heraus, indem Sie damit beginnen, die einzelnen Teile des Puzzles zusammenzusetzen.